马鲛鱼怎么做好吃?马鲛鱼肉多刺少、肉质细嫩,宁波人最爱用雪菜一起烧,也常红烧、香煎,或者剁成鱼茸打鱼丸。下面是浙奉渔整理的几种家常做法。

做法一:雪菜马鲛鱼汤
- 马鲛鱼切段,用厨房纸吸干水分。
- 锅里放油,下姜片,把鱼段两面略煎。
- 加开水大火煮到汤色发白,放入切碎的雪菜,再煮两三分钟,少许盐调味即可。

做法二:红烧 / 酱烧马鲛鱼
- 鱼段擦干,小火煎到两面金黄。
- 加姜葱、料酒、生抽、少许老抽和糖,加开水没过鱼身一半。
- 中小火烧10分钟左右,大火收汁。


做法三:香煎马鲛鱼
马鲛鱼段用盐、料酒、姜片腌15分钟,擦干后小火慢煎到两面金黄,撒少许胡椒或椒盐,外焦里嫩。



做法四:清蒸和马鲛鱼丸
新鲜的马鲛鱼也可以切段清蒸,铺姜丝,水开后蒸8分钟左右,淋蒸鱼豉油。吃不完的马鲛鱼,去皮去骨剁成鱼茸,加盐和少许淀粉顺一个方向搅上劲,挤成丸子下锅煮,就是弹牙的马鲛鱼丸。



做好马鲛鱼的小窍门
- 擦干再煎:马鲛鱼肉嫩,下锅前吸干水分,不容易破皮。
- 少翻动:煎、烧的时候尽量少翻,保持鱼块完整。
- 雪菜后放:雪菜煮久会发黄发酸,最后放。
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常见问题(FAQ)
马鲛鱼刺多吗?
马鲛鱼肉多刺少,主要是中间一根大骨,适合老人和孩子吃。
马鲛鱼腥味重怎么办?
处理时把腹腔里的黑膜和血线刮干净,用料酒、姜片腌一下,可以有效去腥。
马鲛鱼丸怎么做才弹牙?
鱼茸加盐后要顺一个方向用力搅打上劲,再挤成丸子下锅。

